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PILATES 

Cours de yoga
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Le pilates

Des cours de PILATES viennent de s’ouvrir au BAILA FIT STUDIO Six-Fours !

Nous sommes ravis d’accueillir Ludivine GONZALEZ dans notre « sanctuaire » du bien-être.

Sa méthode s’inspire d’une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques spécifiques alliant le YOGA, la DANSE et le renforcement musculaire.

La séance se pratique au sol sur un tapis avec des outils tels que des ballons ou des élastiques. Cette méthode est principalement utilisée pour soulager les douleurs chroniques du dos, muscler en profondeur pour améliorer la posture, développer de la souplesse, améliorer la coordination et l’équilibre, mais également éliminer le stress… Ventre plat, cuisses et fesses fermes garanti !

Alors venez tester le PILATES clinique avec la méthode APPI..

Pièces euro

TARIFS

Cours à l'unité:

10€

PLANNING

Mardi : 18h - 19h

Parler au téléphone dans le parc

CONTACT

Ludivine : 06 82 37 36 58

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